Queremos cuidarte

24 enero, 2018
fisioterapia-deportiva

La fisioterapia deportiva nos ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento

La fisioterapia deportiva va mucho más allá que el tratamiento de las lesiones. Muchos deportistas se acuerdan del fisioterapeuta cuando están lesionados. Descubre las utilidades de […]
18 enero, 2018
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4 rutas para correr en Zaragoza

Diferentes niveles, distancias y entornos. Para los que estáis comenzando a correr o para los que ya sois un poco experimentados. Hoy os presentamos 4 rutas para […]
17 enero, 2018
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¿Qué es la periostitis tibial y cómo prevenirla?

María Ochoa, fisio de nuestro equipo de Fisioterapia Zaragoza, nos informa sobre la periostitis tibial. Esta dolencia es habitual entre corredores. Descubre qué debes hacer para prevenirla.  ¿Qué es […]
5 enero, 2018

5 Ejercicios para quemar los excesos navideños

Turrones, mazapanes y alguna que otra copa han sido los protagonistas de la Navidad. Nuestro profesor de Pilates, Víctor Sorli nos propone 5 ejercicios para quemar los […]
3 enero, 2018
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5 motivos por los que comenzar a practicar Pilates

Si todavía no sabes qué deporte hacer este año, te proponemos una actividad repleta de beneficios. Te presentamos 5 motivos por los que comenzar a practicar […]
2 enero, 2018
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5 consejos de ASERHCO para comenzar un nuevo año

Volver a la rutina después de una época llena de comidas, cenas y eventos no es fácil. Por eso te proponemos 5 consejos de ASERHCO para […]
26 diciembre, 2017
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Lesiones frecuentes en Snowboard y cómo tratarlas

El snowboard es uno de los deportes de invierno que más se han puesto de moda en los últimos años. Al tratarse de un deporte que […]
26 diciembre, 2017
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Efectos del frío en nuestro cuerpo

El frío además de traernos resfriados y hacer que nos abriguemos más, también tiene otras consecuencias. Te descubrimos otros efectos del frío en nuestro cuerpo. ¿Conoces […]
26 diciembre, 2017
Beneficios de tomar carne de pavo

Pavo: alimentos saludables y navideños III

El pavo es un alimento navideño por excelencia. Además, su carne es una de las opciones más saludables para consumir esta Navidad. Orígenes y propiedades del […]
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