Queremos cuidarte

12 julio, 2018
beneficios de comer sandía

Alimentos veraniegos II. Sandía

La sandía o citrullus lanatus  es un icono del verano por excelencia. Es la merienda perfecta en verano: vemos rodajas de sandías en playas y piscinas. […]
11 julio, 2018
recetas con pepino

Alimentos veraniegos I. Pepino

El pepino o cucumis sativus es un fruto que alberga multitud de propiedades. Tiene un sabor refrescante por lo que es perfecto para comerlo en verano. […]
5 julio, 2018

Masajistas en las playas: lo barato puede salir caro

Cada verano podemos ver a muchos masajistas en las playas ofreciendo sus servicios ¿Crees que te van a ayudar? Te contamos los riesgos de los masajes […]
27 junio, 2018
actividades-para-mayores

Un año más al servicio de las personas en situación de dependencia

Por segundo año, ASERHCO junto a Educate llevarán a cabo el programa para la mejora de autonomía de las personas dependientes. Además, este año el programa […]
22 junio, 2018

La importancia de los primeros auxilios

Los primeros auxilios resultan fundamentales en muchas situaciones. Pueden marcar la diferencia entre una tragedia o salvar una vida. Desde ASERHCO impartimos cursos de primeros auxilios […]
19 junio, 2018

El latigazo cervical: la lesión estrella de los accidentes de coche.

La lesión conocida como «latigazo cervical» es una de las más dolorosas. La causa más común es el accidente de coche, aunque existen algunas otras. Entrevistamos […]
28 mayo, 2018

Toni Abadía: “Sería impensable practicar deporte de alto rendimiento sin ir al fisio”

Entrevistamos a Toni Abadía tras resultar ganador de la 10K de Zaragoza Abadía nos da las claves para preparar una buena carrera y prevenir lesiones Descubre […]
25 mayo, 2018
ejercicios de pilates columpio

5 ejercicios de Pilates Columpio

Nuestro profesor de Pilates Víctor Sorli nos enseña varios ejercicios de este novedoso método. Práctica pilates en Zaragoza de una forma diferente. En ASERHCO hemos comenzado […]
15 mayo, 2018
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Pilates Aéreo en Zaragoza

ASERHCO lanza una nueva actividad: Pilates Aéreo en Zaragoza Nuestro instructor en Pilates, Víctor Sorli, responde a todas las dudas sobre esta disciplina El método Pilates […]
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