30 agosto, 2018

Trucos para volver a la rutina

Volver a la rutina de siempre tras el verano se nos hace cuesta arriba.  Madrugar, ir a trabajar, ir con prisas…nos puede pasar factura.  Te proponemos […]
21 agosto, 2018

Entrenador personal en Zaragoza

Descubre nuestro servicio de entrenador personal en Zaragoza. Consigue tus objetivos soñados de forma rápida, eficaz y muy segura. El entrenamiento personal es una forma de entrenamiento […]
31 julio, 2018
consejos para pasar un verano saludable

6 Consejos para un verano saludable

Llegan las vacaciones y queremos disfrutarlas al máximo. Sin embargo, siempre existen riesgos que todos corremos. Te damos 6 consejos para disfrutar de un verano saludable. […]
13 julio, 2018
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Alimentos veraniegos III. Tomate

El tomate o Solanum Lycopersicum es un alimento muy recurrente en verano. Lo vemos en ensaladas, gazpachos y platos continuamente. ¿Quieres saber sus propiedades y aprender una […]
12 julio, 2018
beneficios de comer sandía

Alimentos veraniegos II. Sandía

La sandía o citrullus lanatus  es un icono del verano por excelencia. Es la merienda perfecta en verano: vemos rodajas de sandías en playas y piscinas. […]
11 julio, 2018
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Alimentos veraniegos I. Pepino

El pepino o cucumis sativus es un fruto que alberga multitud de propiedades. Tiene un sabor refrescante por lo que es perfecto para comerlo en verano. […]
5 julio, 2018

Masajistas en las playas: lo barato puede salir caro

Cada verano podemos ver a muchos masajistas en las playas ofreciendo sus servicios ¿Crees que te van a ayudar? Te contamos los riesgos de los masajes […]
27 junio, 2018
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Un año más al servicio de las personas en situación de dependencia

Por segundo año, ASERHCO junto a Educate llevarán a cabo el programa para la mejora de autonomía de las personas dependientes. Además, este año el programa […]
22 junio, 2018

La importancia de los primeros auxilios

Los primeros auxilios resultan fundamentales en muchas situaciones. Pueden marcar la diferencia entre una tragedia o salvar una vida. Desde ASERHCO impartimos cursos de primeros auxilios […]
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