21 agosto, 2015
Mujer con demencia mejora su calidad de vida mediante la terapia ocupacional y sus técnicas.

¿Cuáles son las técnicas de la Terapia Ocupacional para personas con demencia?

En otras ocasiones hemos hablado sobre qué es la terapia ocupacional y con qué personas trabaja un terapeuta ocupacional. En este artículo, la terapeuta ocupacional Beatriz Peco […]
18 agosto, 2015
hernia discal fisioterapia

Hernia discal, te enseñamos las causas y cómo aliviar el dolor

¿Qué es la hernia discal?  La hernia discal se debe a tejidos que encontramos entre los huesos de la columna vertebral (discos intervertebrales) crean las articulaciones […]
14 agosto, 2015
arroz integral beneficios

Arroz integral: alimentos para deportistas

El arroz integral es un cereal muy completo y adecuado para conseguir un máximo rendimiento en el deporte. Conoce todas sus propiedades y aprovecha los beneficios de […]
13 agosto, 2015
gestión del estrés

Consejos para gestionar el estrés

En nuestra vida diaria: laboral y personal, pasamos por varios momentos de estrés. Estos momentos pueden repercutir negativamente a nuestra salud. Te hemos preparado una sencilla […]
11 agosto, 2015
Terapia ocupacional para personas con demencia

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¿Dónde he dejado mis llaves?», «¿Qué he venido a hacer a esta habitación?»…Si reconoces alguna de estas frases te invitamos a que continúes leyendo. Conoce el […]
31 julio, 2015
lesiones habituales en corredores

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en runners?

Entre las lesiones frecuentes en runners existen algunas muy frecuentes. En este artículo os contamos cuáles son y cómo se pueden prevenir.  Lesiones frecuentes en runners […]
30 julio, 2015
meditación

«La meditación me ha aportado, serenidad, energía y bienestar»

En ASERHCO impartimos una clase de meditación para el bienestar el pasado 28 de julio. Aprovechamos la ocasión para hablar con una de las alumnas que […]
28 julio, 2015
Beneficios de consumir almendras

Almendras: alimentos para deportistas

Esta semana conocemos otro alimento beneficioso para deportistas. Las almendras son una de las mejores fuentes de energías y vitaminas. Te contamos todo lo que tienes […]
23 julio, 2015
pilates y golf

Pilates y Golf, «Gracias al método Pilates he mejorado mi swing»

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]
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