Descubre cómo aliviar el dolor de espalda empleando el método Pilates. En ASERHCO podrás prevenir y tratar uno de los problemas crónicos de salud más frecuentes en España: el dolor de espalda lumbar. No te pierdas este vídeo con sencillos ejercicios para fortalecer la columna vertebral
El último informe anual del Sistema Nacional de la Salud (SNS), elaborado por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad informa sobre algunos datos en relación al dolor de espalda. En primer lugar, el informe expone que dolor de espalda lumbar es uno de los problemas de salud crónicos más frecuentes en España. Esta dolencia afecta al 18,6% de la población. Por eso, queremos mejorar la salud de la espalda de todas aquellas personas con dolencias en esta zona del cuerpo.
Si todavía no lo sabías, te contamos que el método Pilates es uno de los más recomendados para eliminar, tratar y prevenir los dolores de espalda. Clases dinámicas en grupo o individuales pueden ayudarte a deshacerte de estos dolores.
Pilates es uno de los métodos más recomendados para combatir el dolor de espalda.
En otras ocasiones, también hemos hablado sobre la importancia de la rehabilitación para tratar el lumbago (puedes ver aquí el artículo completo sobre lumbalgia), ciática, hernias discales…
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Análisis". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 meses | La cookie está configurada por el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Funcional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Otro". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Rendimiento". |
viewed_cookie_policy | 11 meses | La cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal. |