23 julio, 2015
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Pilates y Golf, «Gracias al método Pilates he mejorado mi swing»

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]
22 julio, 2015
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Colesterol: mitos y consejos para poder reducirlo

El colesterol elevado en sangre es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Es la primera causa de muerte en España con un […]
20 julio, 2015
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Sufro de ciática, ¿qué puedo hacer?

Ciática y fisioterapia Ciática es el término utilizado para denominar la afectación del nervio ciático. La RAE lo define como el «nervio más grueso del cuerpo, terminación del plexo […]
15 julio, 2015
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Kiwi: alimentos para deportistas

A lo largo de las próximas semanas vamos a conocer las propiedades de diferentes alimentos beneficiosos para las personas que practican algún deporte. Esta semana conocemos los […]
9 julio, 2015
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Evita el estreñimiento en vacaciones de forma natural

Aprende a evita el estreñimiento en vacaciones de forma totalmente natural. No hace falta recurrir a los laxantes para ir al baño. Descubre los trucos que […]
2 julio, 2015
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¿Qué es la fangoterapia ?

Hoy hablamos de fangoterapia, una técnica natural milenaria. Sus beneficios para la circulación y la pesadez de las piernas siguen sorprendiendo hoy en día. Nos hemos […]
18 junio, 2015
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A Marilyn Monroe le encantaba el Pilates

Marilyn Monroe es uno de los rostros más célebres del siglo XX. Icono pop, estrella de Hollywood y además, le encantaba el método Pilates. Descubre cómo cuidaba […]
16 junio, 2015
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Aprende a activar la memoria en ASERHCO

Nuestro taller de memoria te enseñará a luchar contra uno de los problemas más comunes: la pérdida de memoria. Por suerte, existen actividades que nos permiten […]
15 junio, 2015
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Pilates para corredores en Youtube

Hoy os queremos presentar nuestro nuevo canal de YouTube. Lo estrenamos con un vídeo de breves consejos de Pilates para corredores. No hay mejor forma de comenzar […]
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