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Nuestro taller de memoria te enseñará a luchar contra uno de los problemas más comunes: la pérdida de memoria. Por suerte, existen actividades que nos permiten entrenar la memoria y mejorarla. Aprende a activar la memoria en ASERHCO.
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Activar la memoria: un reto
Aprende a activar la memoria. A menudo olvidamos cosas del día a día. La técnicas de memoria pueden agilizar tu día a día.
¿Preparado para activar la memoria? Los problemas de memoria son frecuentes en nuestra vida cotidiana. A menudo nos olvidamos de los nombres de algunas personas o, por ejemplo, se nos olvida qué teníamos que hacer o dónde hemos puesto ciertos objetos.
Son problemas a los que no les damos la mayor importancia. Sin embargo, no somos conscientes de que la memoria puede mejorarse con entrenamientos como si se tratase de un deporte.
Existen técnicas y actividades que nos permiten entrenar la memoria y mejorar su rendimiento. Además, esto está al alcance de cualquiera con los talleres de memoria que existen actualmente a nuestra disposición.
El taller de memoria de ASERHCO
Entre los distintos talleres que pone en marcha ASERHCO, finalmente el centro ha decidido apostar por uno que ejercite la memoria.
Objetivos de un taller de memoria
- Explicar qué es la memoria y cómo funciona la memoria.
- Lograr una mejora del proceso de recordar.
- Tratar de resolver los fallos de la memoria que suceden diariamente.
- Ayudar a ser conscientes de las posibilidades de mejora y cambiar las actitudes negativas sobre la pérdida de la memoria.
Dinámicas del taller de memoria
- Procesos cognitivos básicos (atención, percepción, lenguaje).
- Estrategias de memoria (asociación, visualización, categorización).
- Técnicas de memoria.
- Solución de los olvidos de la vida cotidiana.
- La meta memoria.
No te pierdas nuestro taller de memoria. Puede ayudarte a recordar los olvidos de tu día a día además de mejorar en áreas del estudio o del trabajo. En conclusión: ¡No juegues con tu memoria y pide información en ASERHCO sobre este taller!.
