Queremos cuidarte

14 febrero, 2018

¿Qué beneficios tiene la natación para los runners?

Cada vez son más corredores los que deciden practicar un deporte complementario como Pilates.  Hoy os hablamos de los beneficios de la natación para los runners. […]
9 febrero, 2018

Presoterapia, ideal para los problemas circulatorios y la retención de líquidos

Hoy os contamos para qué sirve la presoterapia. Un tratamiento ideal para las personas que padecen  problemas circulatorios y retención de líquidos. La presoterapia es un […]
24 enero, 2018
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La fisioterapia deportiva nos ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento

La fisioterapia deportiva va mucho más allá que el tratamiento de las lesiones. Muchos deportistas se acuerdan del fisioterapeuta cuando están lesionados. Descubre las utilidades de […]
18 enero, 2018
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4 rutas para correr en Zaragoza

Diferentes niveles, distancias y entornos. Para los que estáis comenzando a correr o para los que ya sois un poco experimentados. Hoy os presentamos 4 rutas para […]
4 febrero, 2016
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¿Qué tratamientos puede hacer un fisioterapeuta?

Nuestra fisioterapeuta María Ochoa, nos explica en este vídeo los tipos de rehabilitación que puede ofrecernos la fisioterapia. Descubre las terapias que ofrecemos en nuestro centro de rehabilitación y […]
21 enero, 2016

KT TAPE alivia el dolor y recupera tu lesión de forma rápida y simple

KT TAPE, la cinta kinesiológica para tratar y prevenir lesiones deportivas. Alivia el dolor y ofrece una recuperación muscular más rápida. Descubre más sobre la novedosa […]
11 enero, 2016

Mejora el ambiente laboral invirtiendo en salud

El empleado feliz es más rentable y genera mejor clima laboral. ¿Felicidad y trabajo? Ahora es posible compaginarlo. Conoce nuestro programa Empresa Saludable y fomenta la […]
24 diciembre, 2015

La risoterapia, eficaz para reducir el estrés y alcanzar el bienestar

Gracias a la risa liberamos tensiones, reducimos el estrés y ayudamos a nuestro cuerpo en el proceso digestivo. La risoterapia consiste en hacer una serie de ejercicios […]
16 diciembre, 2015

Nueces, presentes en Navidad y muy saludables

Entre los alimentos más demandados en Navidad encontramos los frutos secos y, entre ellos, las nueces. Te contamos algunos de los nutrientes que nos aporta la […]
26 noviembre, 2015
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Cómo saber si soy pronador, supinador o neutro

Muchas son las dudas que giran en torno a nuestra pisada.  Seguro que conoces los términos pronador, supinador o neutro. En esta entrada te los explicaremos […]
25 noviembre, 2015

El Club de Running de ASERHCO superó expectativas en la Carrera de la Mujer en Zaragoza

Nuestras componentes del Club de Running de ASERHCO participaron por primera vez en una carrera popular Concretamente fue en la Carrera de la Mujer de Zaragoza el […]
17 noviembre, 2015
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10 beneficios del método Pilates para mayores

Hoy hablamos de Pilates para mayores. En otras ocasiones hemos hablado de los beneficios que nos aporta la práctica de esta disciplina en deportistas, jóvenes e […]
5 noviembre, 2015
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Cuida tu postura frente al ordenador

¿Pasas muchas horas sentado delante de una pantalla? ¿Mantienes una adecuada postura frente al ordenador? Las personas que pasamos horas de nuestra jornada frente a un […]
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