25 noviembre, 2015

El Club de Running de ASERHCO superó expectativas en la Carrera de la Mujer en Zaragoza

Nuestras componentes del Club de Running de ASERHCO participaron por primera vez en una carrera popular Concretamente fue en la Carrera de la Mujer de Zaragoza el […]
17 noviembre, 2015
pilates para personas mayores

10 beneficios del método Pilates para mayores

En otras ocasiones hemos hablado de los beneficios que nos aporta la práctica de esta disciplina en deportistas, jóvenes e incluso los beneficios de Pilates para […]
5 noviembre, 2015
cuida-tu-postura-ante-el-ordenador

Cuida tu postura frente al ordenador

¿Pasas muchas horas sentado delante de una pantalla? ¿Mantienes una adecuada postura frente al ordenador? Las personas que pasamos horas de nuestra jornada frente a un […]
29 octubre, 2015
pilates para niños

¿Cuáles son los beneficios de Pilates para niños?

Existen pocas actividades para los niños que les divierta y les enseñe a adoptar una postura adecuada de forma natural. Pilates es una de ellas. Completa, dinámica y […]
13 octubre, 2015
prácticas de fisioterapia

Prácticas de fisioterapia en ASERHCO

Las estudiantes de cuarto de fisioterapia de la Universidad San Jorge (USJ) Celia y Lina están de prácticas con nosotros. Tras 5 semanas, terminan esta semana […]
25 septiembre, 2015
pilates terapéutico

Conoce nuestro Pilates terapéutico

El Método Pilates nos ofrece múltiples beneficios en nuestro cuerpo: tonifica, mejora la postura, aumenta la fuerza y flexibilidad. Por eso, ofrecemos este método de carácter […]
21 septiembre, 2015
crema fisiocrem

Conoce fisiocrem, la crema que utilizan nuestros fisioterapeutas

Fisiocrem es una crema de masaje que contiene ingredientes activos naturales. Es ideal para la preparación del músculo y de los ligamentos y en la prevención […]
8 septiembre, 2015
contractura-tratamiento

¿Por qué tengo una contractura muscular?

Una contractura es una contracción involuntaria, duradera o permanente, de uno o más grupos musculares. Puede aparecer al realizar un esfuerzo y entre los síntomas más frecuentes encontramos el […]
1 septiembre, 2015
pilates para la espalda

¿Cómo aliviar el dolor de espalda con Pilates?

Descubre cómo aliviar el dolor de espalda empleando el método Pilates. En ASERHCO podrás prevenir y tratar uno de los problemas crónicos de salud más frecuentes […]
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