Muchas son las dudas que giran en torno a nuestra pisada. Seguro que conoces los términos pronador, supinador o neutro. En esta entrada te los explicaremos para que no vuelvas a tener dudas sobre qué zapatillas comprarte.
¿Eres pronador, supinador o neutro? Las zapatillas que utilicemos para correr deben ser las adecuadas para nuestro pie, para ello, debemos tener en cuenta: el tallaje, la amortiguación (deben absorber el impacto correctamente) y la pisada (neutra, pronadora o supinadora). Si elegimos una zapatilla adecuada a nuestras necesidades disfrutaremos de nuestro deporte preferido, como el running, evitando dolorosas consecuencias como la periostitis tibial y la fascitis plantar.
Esperamos que te haya sido de utilidad nuestro artículo y que encuentres tu tipo de zapatilla perfecta. Recuerda que siempre debes practicar deporte con un calzado que se ajuste a tu tipo de pisada pero también al tipo de actividad física que practiques.
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