Fisioterapia deportiva para tratar y prevenir lesiones en el deporte.
La fisioterapia deportiva es tan importante como un buen calentamiento o sesión de estiramiento en tus entrenamientos, te ayuda a prevenir las lesiones más frecuentes en el deporte: tendinitis, fascitis, periostitis, contracturas, sobrecargas… Además, facilita la recuperación muscular.
Deportes como el atletismo o el ciclismo requieren esfuerzo y control físico, mental y técnico. Debemos entrenar de forma adecuada y cuidando siempre lo más importante, nuestra salud.
La prevención resulta fundamental si queremos que una lesión no nos frene ya que durante los entrenamientos se pueden producir lesiones por sobrecargas musculares. Acudir al fisioterapeuta nos ayudará tanto a prevenir lesiones como a corregir los malos hábitos en nuestros entrenamientos.
Además, la labor asistencial del fisioterapeuta es la más conocida: tratar y recuperar a los pacientes que sufren una lesión. La prevención en la fisioterapia deportiva es la herramienta más eficaz que tenemos a nuestro alcance. El fisioterapeuta nos ayudará a:
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1 Comment
No hay que esperar a tener una lesión para probarlo. Hay tratamientos preventivos que vienen muy bien. Yo lo recomiendo 100%