Queremos cuidarte

14 septiembre, 2018

Mochilas y dolor de espalda ¿Cómo elegirla?

Llega la «vuelta al cole» y ASERHCO tu centro de fisioterapia Zaragoza te aconseja A veces los modelos más a la moda no son los mejores […]
4 septiembre, 2018

Comer en la oficina: algunas ideas saludables

No dejes que la vuelta a la oficina sea la excusa para comer mal. Existen mil trucos e ideas para comer en la oficina de forma […]
30 agosto, 2018

Trucos para volver a la rutina

Volver a la rutina de siempre tras el verano se nos hace cuesta arriba.  Madrugar, ir a trabajar, ir con prisas…nos puede pasar factura.  Te proponemos […]
21 agosto, 2018

Entrenador personal en Zaragoza

Llega a ASERHCO un nuevo servicio de entrenador personal en Zaragoza.  Consigue tus objetivos soñados de forma rápida, eficaz y muy segura. En ASERHCO lanzamos nuestro […]
16 febrero, 2018

¿Qué puede hacer la Terapia Ocupacional por los niños con Asperger?

El 18 de febrero se celebra el día internacional del síndrome de Asperger. Hoy os contamos qué puede hacer la Terapia Ocupacional por los niños que […]
14 febrero, 2018

¿Qué beneficios tiene la natación para los runners?

Cada vez son más corredores los que deciden practicar un deporte complementario como Pilates.  Hoy os hablamos de los beneficios de la natación para los runners. […]
9 febrero, 2018

Presoterapia, ideal para los problemas circulatorios y la retención de líquidos

Hoy os contamos para qué sirve la presoterapia, un tratamiento ideal para las personas que padecen  problemas circulatorios y retención de líquidos. La presoterapia es un […]
24 enero, 2018

La fisioterapia deportiva nos ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento

La fisioterapia deportiva va mucho más allá que el tratamiento de las lesiones. Muchos deportistas se acuerdan del fisioterapeuta cuando están lesionados. Descubre las utilidades de […]
18 enero, 2018

4 rutas para correr en Zaragoza

Diferentes niveles, distancias y entornos. Para los que estáis comenzando a correr o para los que ya sois un poco experimentados. Hoy os presentamos 4 rutas para […]
17 enero, 2018

¿Qué es la periostitis tibial y cómo prevenirla?

María Ochoa, fisio de nuestro equipo de Fisioterapia Zaragoza, nos informa acerca de la periostitis tibial, enfermedad habitual entre corredores, y qué debemos hacer para prevenirla.  ¿Qué es la periostitis tibial? La periostitis […]
5 enero, 2018

5 Ejercicios para quemar los excesos navideños

Turrones, mazapanes y alguna que otra copa han sido los protagonistas de la Navidad. Nuestro profesor de Pilates, Víctor Sorli nos propone 5 ejercicios para quemar los […]
3 enero, 2018

5 motivos por los que comenzar a practicar Pilates

Si todavía no sabes qué deporte hacer este año, te proponemos una actividad repleta de beneficios. Te presentamos 5 motivos por los que comenzar a practicar […]
2 enero, 2018

5 consejos de ASERHCO para comenzar un nuevo año

Volver a la rutina después de una época llena de comidas, cenas y eventos no es fácil. Por eso te proponemos 5 consejos de Aserhco para […]
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