Queremos cuidarte

9 octubre, 2018

Postparto y Pilates: la mejor ayuda para las madres

La gestación y el parto dejan una huella física y emocional en la madre.  Pilates postparto puede ayudarte a acelerar la recuperación. Pilates postparto es una […]
21 septiembre, 2018

¿Cómo remediar el dolor de cabeza con fisioterapia?

El dolor de cabeza es uno de los más frecuentes en todo el mundo.  Muchas veces está ocasionado por malas posturas y sobrecargas musculares.  Desde ASERHCO […]
14 septiembre, 2018

Mochilas y dolor de espalda ¿Cómo elegirla?

Llega la «vuelta al cole» y ASERHCO tu centro de fisioterapia Zaragoza te aconseja A veces los modelos más a la moda no son los mejores […]
4 septiembre, 2018

Comer en la oficina: algunas ideas saludables

No dejes que la vuelta a la oficina sea la excusa para comer mal. Existen mil trucos e ideas para comer en la oficina de forma […]
2 marzo, 2018

Descubre los beneficios de caminar todos los días

¿Conoces los beneficios de caminar todos los días? Aprovecha cada rato libre para darte un buen paseo Fortalece tu corazón y quema grasa caminando todos los […]
23 febrero, 2018

5 Ejercicios para estirar la espalda y mantenerla sana

Te proponemos cinco sencillos ejercicios para estirar la espalda. Es una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren en el día a día. Aprende […]
16 febrero, 2018

¿Qué puede hacer la Terapia Ocupacional por los niños con Asperger?

El 18 de febrero se celebra el día internacional del síndrome de Asperger. Hoy os contamos qué puede hacer la Terapia Ocupacional por los niños que […]
14 febrero, 2018

¿Qué beneficios tiene la natación para los runners?

Cada vez son más corredores los que deciden practicar un deporte complementario como Pilates.  Hoy os hablamos de los beneficios de la natación para los runners. […]
9 febrero, 2018

Presoterapia, ideal para los problemas circulatorios y la retención de líquidos

Hoy os contamos para qué sirve la presoterapia, un tratamiento ideal para las personas que padecen  problemas circulatorios y retención de líquidos. La presoterapia es un […]
24 enero, 2018

La fisioterapia deportiva nos ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento

La fisioterapia deportiva va mucho más allá que el tratamiento de las lesiones. Muchos deportistas se acuerdan del fisioterapeuta cuando están lesionados. Descubre las utilidades de […]
18 enero, 2018

4 rutas para correr en Zaragoza

Diferentes niveles, distancias y entornos. Para los que estáis comenzando a correr o para los que ya sois un poco experimentados. Hoy os presentamos 4 rutas para […]
17 enero, 2018

¿Qué es la periostitis tibial y cómo prevenirla?

María Ochoa, fisio de nuestro equipo de Fisioterapia Zaragoza, nos informa acerca de la periostitis tibial, enfermedad habitual entre corredores, y qué debemos hacer para prevenirla.  ¿Qué es la periostitis tibial? La periostitis […]
5 enero, 2018

5 Ejercicios para quemar los excesos navideños

Turrones, mazapanes y alguna que otra copa han sido los protagonistas de la Navidad. Nuestro profesor de Pilates, Víctor Sorli nos propone 5 ejercicios para quemar los […]
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