Queremos cuidarte

9 octubre, 2018

Postparto y Pilates: la mejor ayuda para las madres

La gestación y el parto dejan una huella física y emocional en la madre.  Pilates postparto puede ayudarte a acelerar la recuperación. Pilates postparto es una […]
21 septiembre, 2018

¿Cómo remediar el dolor de cabeza con fisioterapia?

El dolor de cabeza es uno de los más frecuentes en todo el mundo.  Muchas veces está ocasionado por malas posturas y sobrecargas musculares.  Desde ASERHCO […]
14 septiembre, 2018

Mochilas y dolor de espalda ¿Cómo elegirla?

Llega la «vuelta al cole» y ASERHCO tu centro de fisioterapia Zaragoza te aconseja A veces los modelos más a la moda no son los mejores […]
4 septiembre, 2018

Comer en la oficina: algunas ideas saludables

No dejes que la vuelta a la oficina sea la excusa para comer mal. Existen mil trucos e ideas para comer en la oficina de forma […]
9 marzo, 2018

Lumbalgia ¿Cuáles son los síntomas, las causas y el tratamiento?

La lumbalgia o dolor en la zona baja de la espalda es uno de los dolores más comunes Además, es una de las mayores causas de discapacidad en todo el […]
8 marzo, 2018

¿Qué es la Terapia Ocupacional?

Te suena el nombre Terapia Ocupacional pero no sabes qué es exactamente. Te contamos para qué sirve y cómo la enfocamos en nuestro centro de Zaragoza.  La […]
8 marzo, 2018

Cuídate durante el embarazo con Pilates

Los músculos de la pared abdominal y los del suelo pélvico pueden debilitarse durante la gestación. Por eso, te recomendamos que te cuides durante el embarazo con Pilates. […]
7 marzo, 2018

Fisioterapia para combatir la diástasis abdominal

Nuestra fisioterapeuta María Ochoa nos cuenta cómo la fisioterapia combate la diástasis abdominal Es una de las consecuencias más corrientes del embarazo pero puedes combatirla con sencillos […]
7 marzo, 2018

¿Por qué te recomiendo Pilates?

¿Te gustaría hacer Pilates? Te damos las respuestas sobre el Método Pilates. Descubre algunos de los beneficios que te aporta este deporte. ¿QUÉ ES PILATES? El Método Pilates, […]
2 marzo, 2018

Descubre los beneficios de caminar todos los días

¿Conoces los beneficios de caminar todos los días? Aprovecha cada rato libre para darte un buen paseo Fortalece tu corazón y quema grasa caminando todos los […]
23 febrero, 2018

5 Ejercicios para estirar la espalda y mantenerla sana

Te proponemos cinco sencillos ejercicios para estirar la espalda. Es una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren en el día a día. Aprende […]
16 febrero, 2018

¿Qué puede hacer la Terapia Ocupacional por los niños con Asperger?

El 18 de febrero se celebra el día internacional del síndrome de Asperger. Hoy os contamos qué puede hacer la Terapia Ocupacional por los niños que […]
14 febrero, 2018

¿Qué beneficios tiene la natación para los runners?

Cada vez son más corredores los que deciden practicar un deporte complementario como Pilates.  Hoy os hablamos de los beneficios de la natación para los runners. […]
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