Queremos cuidarte

2 enero, 2018

5 consejos de ASERHCO para comenzar un nuevo año

Volver a la rutina después de una época llena de comidas, cenas y eventos no es fácil. Por eso te proponemos 5 consejos de Aserhco para […]
26 diciembre, 2017

Lesiones frecuentes en Snowboard y cómo tratarlas

El snowboard es uno de los deportes de invierno que más se han puesto de moda en los últimos años. Al tratarse de un deporte que […]
26 diciembre, 2017

Efectos del frío en nuestro cuerpo

El frío además de traernos resfriados y hacer que nos abriguemos más, también tiene otras consecuencias. Te descubrimos otros efectos del frío en nuestro cuerpo. ¿Conoces […]
26 diciembre, 2017

Pavo: alimentos saludables y navideños III

El pavo es un alimento navideño por excelencia. Además, su carne es una de las opciones más saludables para consumir esta Navidad. El pavo fue considerado […]
25 noviembre, 2015

El Club de Running de ASERHCO superó expectativas en la Carrera de la Mujer en Zaragoza

Nuestras componentes del Club de Running de ASERHCO participaron por primera vez en una carrera popular Concretamente fue en la Carrera de la Mujer de Zaragoza el […]
17 noviembre, 2015

10 beneficios del método Pilates para personas mayores

Te contamos 10 beneficios del método Pilates para personas mayores. El método Pilates puede ayudarte a prevenir varias enfermedades.  Lee la entrada y descubre todas las […]
5 noviembre, 2015

Cuida tu postura frente al ordenador

¿Pasas muchas horas sentado delante de una pantalla? ¿Mantienes una adecuada postura frente al ordenador? Las personas que pasamos horas de nuestra jornada frente a un […]
29 octubre, 2015

¿Cuáles son los beneficios de Pilates para niños?

Existen pocas actividades para los niños que les divierta y les enseñe a adoptar una postura adecuada de forma natural.  Pilates es una de ellas. Completa, dinámica […]
13 octubre, 2015

Las prácticas de fisioterapia en ASERHCO me han permitido desarrollar lo aprendido en la universidad

Las estudiantes de cuarto de fisioterapia de la Universidad San Jorge (USJ) Celia y Lina están de prácticas con nosotros. Tras 5 semanas,terminan esta semana su […]
25 septiembre, 2015

Conoce nuestro Pilates terapéutico

El Método Pilates nos ofrece múltiples beneficios en nuestro cuerpo: tonifica, mejora la postura, aumenta la fuerza y flexibilidad… Por eso, ofrecemos este método de carácter terapéutico […]
21 septiembre, 2015

Conoce fisiocrem, la crema que utilizan nuestros fisioterapeutas

Fisiocrem es una crema de masaje que contiene ingredientes activos naturales. Es ideal para la preparación del músculo y de los ligamentos y en la prevención […]
8 septiembre, 2015

¿Por qué tengo una contractura muscular?

Una contractura es una contracción involuntaria, duradera o permanente, de uno o más grupos musculares.  Puede aparecer al realizar un esfuerzo y entre los síntomas más frecuentes encontramos el […]
1 septiembre, 2015

¿Cómo aliviar el dolor de espalda con Pilates?

Descubre cómo aliviar el dolor de espalda empleando el método Pilates.  En ASERHCO podrás prevenir y tratar uno de los problemas crónicos de salud más frecuentes […]
  • Regístrate
¿Has olvidado tu contraseña? Por favor, introduce tu usuario o correo electrónico. Recibirás un link en tu correo electrónico para generar una nueva contraseña.
No compartiremos tu información personal a terceros.
X