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21 septiembre, 2020
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Pilates ¿cuándo se ven resultados?

Muchas personas buscan en el deporte rápidos resultados y efectos inmediatos en su cuerpo En este post te contamos los resultados que puedes esperar de una […]
8 julio, 2020

Seguridad en la piscina

¿Seguridad en la piscina? Es posible si sigues los consejos que te proponemos en este post. A todos nos gusta ir a la piscina, nadar, bucear […]
1 julio, 2020

5 razones para ir a clases de espalda sana

El dolor de espalda es cada día más frecuente y habitual. Las clases de espalda sana son la oportunidad perfecta para librarte de las molestias. Te […]
23 junio, 2020
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Tus clases de Pilates en casa

¿Sabes que también puedes hacer Pilates en casa? Desde que empezó el confinamiento en ASERHCO nos reinventamos para ofrecerte nuestras clases virtuales. Mantener activo y saludable […]
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¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?

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10 marzo, 2020
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13 febrero, 2020
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¿Qué es la atención temprana?

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6 febrero, 2020
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La tendinitis aquílea es una de las lesiones más frecuentes en deportistas, especialmente en corredores. Se trata de una lesión producida por la sobrecarga en el […]
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