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  Es común en un centro de fisioterapia observar errores de los pacientes al acudir a su sesión.

• Repasamos los seis errores en el fisio más frecuentes. 

Antes de exponer los seis errores en el fisio, queremos concretar que estos errores son muy frecuentes. Muchísimas personas  que acuden diaramente a nuestro centro de fisioterapia los cometen y por eso los compartimos:

¿Cuáles son los seis errores en el fisio?

1. Acudir con ropa muy ajustada, rígida y con la que no te sientes cómodo para realizar las movilizaciones que el profesional te indica.

2. Ir con prisa. No debemos ir con prisa al fisioterapeuta ya que el profesional tiene que tener tiempo para evaluar, diagnosticar y ofrecer el mejor tratamiento.
3. Solicitar técnicas concretas y no dar importancia al diagnóstico que nos ofrece el fisio. Aunque haya técnicas que parece que se pongan de moda como el cupping, el kinesio  o la punción seca, no debemos ir exigiendo que nos las apliquen.  El fisio puede proponer otra que seguro será más eficaz para tratar tu lesión.
4. Pedir exclusivamente el tratamiento pasivo. No dar importancia a la movilización o realización de los ejercicios.
5. No haber acudido a un profesional con anterioridad para tratar tu lesión. Recuerda que debe ser fisioterapeuta titulado y colegiado. Para realizar valoración y tratamientos físicos basados en manipulaciones, movilizaciones, agentes físicos y ejercicio terapéutico.
6. No seguir las indicaciones recibidas. Tanto si el fisio te indica que debes realizar ciertos ejercicios como reposo siempre debes seguir sus indicaciones para que el tratamiento sea efectivo.

Por último, no esperes a que el dolor que sientes se curen de la noche a la mañana. Lo adecuado es abordar las molestias de raíz. Es importante que entre tú y el fisioterapeuta  lleguéis a acuerdos para establecer los periodos de recuperación además de  los métodos más adecuados.

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