1 septiembre, 2015
pilates para la espalda

¿Cómo aliviar el dolor de espalda con Pilates?

Descubre cómo aliviar el dolor de espalda empleando el método Pilates. En ASERHCO podrás prevenir y tratar uno de los problemas crónicos de salud más frecuentes […]
23 julio, 2015
pilates y golf

Pilates y Golf, «Gracias al método Pilates he mejorado mi swing»

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]
18 junio, 2015
marilyn monroe practicando pilates

A Marilyn Monroe le encantaba el Pilates

Marilyn Monroe es uno de los rostros más célebres del siglo XX. Icono pop, estrella de Hollywood y además, le encantaba el método Pilates. Descubre cómo cuidaba […]
15 junio, 2015
pilates para los corredores

Pilates para corredores en Youtube

Hoy os queremos presentar nuestro nuevo canal de YouTube. Lo estrenamos con un vídeo de breves consejos de Pilates para corredores. No hay mejor forma de comenzar […]
15 mayo, 2015
famosas que practican pilates

¿Por qué muchas famosas practican Pilates?

¿Por qué muchas famosas practican Pilates? Este método se ha convertido en una disciplina muy practicada en nuestra sociedad. Es la fusión perfecta entre la relajación y […]
16 abril, 2015
beneficios de Pilates

6 beneficios de Pilates

Millones de personas ya se consideran adictos al Pilates. Cada día disfrutan de sus beneficios y huyen del estrés diario con este método. Descubre algunos de los beneficios […]
27 marzo, 2015
Beneficios del pilates para la espalda

Protege tu espalda con Pilates

Según el Instituto Nacional de Estadística los dolores musculares son una de las causas más frecuentes de baja laboral. Entre ellos, el dolor de espalda afecta […]
11 marzo, 2015
joseph-pilates

¿Quién fue Joseph Pilates?

Pilates es un método que nos ayuda a alcanzar la salud física y mental. ¿Quién desarrolló este innovador método? Descubre quién fue Pilates en nuestro artículo.  Joseph […]
X
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?