Descubre cómo aliviar el dolor de espalda empleando el método Pilates. En ASERHCO podrás prevenir y tratar uno de los problemas crónicos de salud más frecuentes […]

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]

Marilyn Monroe es uno de los rostros más célebres del siglo XX. Icono pop, estrella de Hollywood y además, le encantaba el método Pilates. Descubre cómo cuidaba […]

Hoy os queremos presentar nuestro nuevo canal de YouTube. Lo estrenamos con un vídeo de breves consejos de Pilates para corredores. No hay mejor forma de comenzar […]

¿Por qué muchas famosas practican Pilates? Este método se ha convertido en una disciplina muy practicada en nuestra sociedad. Es la fusión perfecta entre la relajación y […]

Pilates: El Secreto para un Cuerpo Fuerte y una Mente Equilibrada Millones de personas en todo el mundo ya han convertido el Pilates en una parte […]

Según el Instituto Nacional de Estadística los dolores musculares son una de las causas más frecuentes de baja laboral. Entre ellos, el dolor de espalda afecta […]

Pilates es un método que nos ayuda a alcanzar la salud física y mental. ¿Quién desarrolló este innovador método? Descubre quién fue Pilates en nuestro artículo.  Joseph […]