“En septiembre me pongo a dieta”
9 septiembre, 2014
Nuestro profesor de Pilates, Victor Sorli, nos cuenta su experiencia llevando el grupo de Pilates para personas invidentes en la ONCE. Si quieres saber cómo se aplica el método Pilates para invidentes lee este artículo.
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El origen de la clase de Pilates para invidentes
El verano del 2013, ASERHCO, empresa a la que pertenezco desde hace dos años, me ofrece llevar un grupo de Pilates para invidentes en la ONCE. Se trata de una organización que ha construido un sistema de prestación social para personas con ceguera o discapacidad visual severa.
Por supuesto que me surgieron algunas dudas ¿Cómo va a ser el grupo?, ¿Es su primer año o ya han practicado Pilates? y los acompañantes ¿Hacen la clase o ayudan?. Por lo general cada persona afiliada a la ONCE, viene con un acompañante. Ellos se encargan de estar pendientes, ayudándolos en cualquier momento. Aunque una vez allí, te das cuenta de la gran autonomía de cada uno de ellos.
¿En qué consiste método Pilates?
El método Pilates dirige su atención a los músculos para lograr la estabilidad del centro del cuerpo y buscar el control de los movimientos corporales a través de la mente. Este método trabaja el cuerpo como un todo, encontrando el equilibrio en la estabilidad, fuerza y flexibilidad.
¿Cómo es una sesión de Pilates para invidentes?
Se trató de grupo muy diverso, de 13 personas, en las que encontramos afiliados y acompañantes. Algunos afiliados llevan más de 8 años, ya que ASERHCO, lleva desarrollando la actividad de Pilates en la Delegación Territorial de Zaragoza de la ONCE, desde el año 2001.
Como cualquier grupo de Pilates, debemos añadir las diversas patologías que cada uno pueda tener, y adaptarles cada ejercicio. Uno de los objetivos, es llegar a conseguir un grupo homogéneo, intentar que todos conozcan los nombres de los ejercicios y sus posiciones….
El método Pilates se centra en trabajar el cuerpo y la mente
¿Se han logrado todos los propósitos de este curso?
Hemos conseguido una progresión durante todo el curso. Los participantes han conseguido colocarse cada vez más rápido en cada ejercicio, ver ejercicios que desconocían…
En cuanto a los beneficios que han encontrado las personas afiliadas a la ONCE, gracias al Pilates, encontramos: la agilidad, la elasticidad, la mejoría de la condición física, añadiendo así una mejoría en sus respectivas patologías.
«Estoy muy satisfecho y orgulloso de mi grupo, porque juntos hemos aprendido y trabajado, en esta maravillosa aventura que es el Pilates.»
