Pilates familiar: la actividad que beneficia a toda la familia
Punción Seca ¿Qué es y para qué sirve?
20 julio, 2016
Quiero practicar Pilates con bebés en Zaragoza ¿Nos conoces?
29 agosto, 2016Desde ASERHCO damos importancia al deporte familiar. Hoy hablamos de las ventajas de practicar pilates en familia. Una actividad adaptada, diferente, familiar y saludable.
¿Qué es Pilates familiar?
Pilates familiar es una actividad perfecta para practicar todos juntos. Disfruta de los beneficios del método Pilates con toda tu familia. Aprende todos los movimientos de Pilates, y relájate. ¡No te lo puedes perder!
Ventajas de practicar Pilates en familia
- Fortalece el vínculo familiar padre/madre e hijo/hija al compartir un momento de ocio y aprendizaje al mismo tiempo.
- Mejora la estabilidad del cuerpo, la salud de la columna, la flexibilidad y la fuerza.
- Es un medicamento natural contra el estrés. Pilates te ayuda a desconectar, a eliminar tensiones musculares y a liberar endorfinas, lo que hará que te sientas mucho mejor y alcances una mayor sensación de bienestar.
- Se adapta a la condición física de mayores y pequeños.
Te esperamos en nuestro centro de Pilates en Zaragoza, si necesitas más información sobre Pilates familiar solicítala sin compromiso, estaremos encantados de poder ayudar.
¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)
2 Comments
Me encanta practicar pilates. Con la práctica de pilates he mejorado mucho aspectos físicos como el equilibrio.
Muchas gracias Raúl por tu comentario, nos alegramos de que puedas disfrutar de los beneficios que el Método ofrece a nuestro cuerpo y mente. ASERHCO, centro especializado de Pilates en Zaragoza.