Mantener la espalda sana es un reto en nuestros días. A menudo, las malas posturas en el trabajo, en el coche o el propio uso del teléfono móvil influyen en la salud de nuestra espalda.
Los dolores de espalda son realmente frecuentes y es que según el estudio EPISER, de la Sociedad Española de Reumatología, el 80% de la población sufrirá dolor de espalda en alguna ocasión. Aunque se trate de un dolor leve, si no se trata a tiempo y correctamente, este dolor puntual podría convertirse en crónico.
Las clases de espalda sana son una muy buena opción para aquellos que quieren cuidar de su espalda y prevenir futuros problemas crónicos.
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