La Navidad es una época muy propensa para darnos más de un atracón. Te enseñamos 7 trucos para prevenir los atracones esta Navidad.
Las personas tendemos a no controlar lo que comemos durante estas fechas. Las consecuencias son el aumento de peso y de la percepción de cansancio.
Comidas de amigos, cenas de empresa, eventos y, por supuesto, comidas familiares, son las protagonistas de esta época.
Es muy fácil perder el norte en estas fechas y no controlarse. Al final el resultado son algunos kilos de más y una sensación de cansancio al acabar la Navidad.
Siguiendo unas sencillas pautas, podrás hacer que estas Navidades no pesen tanto a la vuelta:
¡Esta Navidad no tienes excusa! Con las pautas que te hemos dado y un poco de fuerza de voluntad conseguirás pasar unas fiestas mucho más saludables.
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Análisis". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 meses | La cookie está configurada por el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Funcional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Otro". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 meses | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Rendimiento". |
viewed_cookie_policy | 11 meses | La cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal. |
3 Comments
Muchas gracias por vuestros consejos
Gracias a ti, Angelines, por el comentario.
[…] todo el día. Si distribuimos nuestras ingestas a lo largo del día evitaremos darnos atracones en las comidas […]