Hipopresivos Individual

¿Qué son los hipopresivos?

Los hipopresivos son unos ejercicios abdominales y posturales que disminuyen la presión intraabdominal. Se apoyan en el uso de la respiración y en la educación postural.

Beneficios para tu salud

La práctica de abdominales hipopresivos te ayuda a:

• Fortalecer la musculatura abdominal y perineal
• Prevenir distintos tipos de hernias
• Mejorar el control de la respiración
• Reducir el contorno de nuestra cintura

La sesión de hipopresivos de ASERHCO tiene una duración de 30´ y está guiada por un entrenador personal. La sesión es personalizada y se adapta a tu condición física.