Abdominales Hipopresivos

30

Hipopresivos en Zaragoza

Sesión individual de 30´ de abdominales hipopresivos.

Descripción

¿Qué son los hipopresivos?

Los hipopresivos son unos ejercicios abdominales y posturales que disminuyen la presión intraabdominal. Se apoyan en el uso de la respiración y en la educación posturalejercicios posturales.

Beneficios para tu salud

La práctica de abdominales hipopresivos te ayuda a:

  • Fortalecer la musculatura abdominal y perineal
  • Prevenir distintos tipos de hernias
  • Mejorar el control de la respiración
  • Reducir el contorno de nuestra cintura

La sesión de hipopresivos de ASERHCO tiene una duración de 30´ y está guiada por un entrenador personal. La sesión es personalizada y se adapta a tu condición física.

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