Pilates Individual

Cuida tu cuerpo y mente en ASERHCO

Bonos y sesiones de Pilates individual

Disfruta de sesiones individuales y de los bonos de Pilates individual en las que cuidaremos de tu cuerpo y tu mente:

• Mejorarás la estabilidad del cuerpo y la salud de la columna vertebral.
• Aumentarás la tonificación, flexibilidad y la fuerza de las articulaciones y músculos.
• Aprenderás a coordinar la respiración y el movimiento, favoreciendo el aumento de la capacidad muscular.
• Además, este método es un alimento natural contra el estrés: te ayuda a desconectar, a eliminar tensiones musculares y a liberar endorfinas, lo que te hace sentirte mucho mejor.
• Utilizarás la máquina REFORMER para obtener unos mejores resultados.

Podrás elegir si quieres sesiones de 30 o de 60 minutos de duración y bonos de 5 o 10 sesiones, en función de tus necesidades. ¡No te quedes sin tu bono de Pilates!

Actividad disponible en nuestros centros ASERHCO Vicente Berdusán y ASERHCO Doctor Cerrada

En nuestro centro de Pilates en Zaragoza, adaptamos las sesiones según tus necesidades (niños, embarazadas, personas con patologías…)