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13 marzo, 2020
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¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?

¿Cómo funciona el sistema inmunológico?  El sistema inmunológico se encarga, sencillamente, de defendernos de lo propio y también de lo ajeno. Protege a nuestro organismo de […]
10 marzo, 2020
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Coronavirus: todo lo que tienes que saber

La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el nuevo coronavirus.  Los coronavirus son una familia de virus que habitualmente circulan entre los animales pero algunos también […]
13 febrero, 2020
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¿Qué es la atención temprana?

¿Sabes qué es la atención temprana?  ¿Conoces para que se utiliza? Nuestra terapeuta ocupacional Cristina Abad nos cuenta su importancia.  ¿Qué es la atención temprana? La […]
6 febrero, 2020
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Tendinitis Aquilea

La tendinitis aquílea es una de las lesiones más frecuentes en deportistas, especialmente en corredores. Se trata de una lesión producida por la sobrecarga en el […]
21 enero, 2020
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Abdominales hipopresivos: todo lo que tienes que saber

Están de moda, son saludables y ¡funcionan!  La práctica de hipopresivos está a la orden del día Te contamos su origen y todo lo que tienes […]
31 octubre, 2018

Salud 360 ¿Qué es?

¿Quieres cuidarte de una forma completa y responsable? Te contamos nuestro nuevo lanzamiento: el pack salud 360º. Un pack totalmente personalizado, que te cuidará por dentro […]
9 octubre, 2018

Postparto y Pilates: la mejor ayuda para las madres

La gestación y el parto dejan una huella física y emocional en la madre.  Pilates postparto puede ayudarte a acelerar la recuperación. Pilates postparto es una […]
25 mayo, 2018

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15 mayo, 2018

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ASERHCO lanza una nueva actividad: Pilates Aéreo en Zaragoza Descubre más sobre el método de Pilates Aéreo y atrévete a probarlo Nuestro instructor en Pilates, Víctor […]
9 marzo, 2018

Lumbalgia ¿Cuáles son los síntomas, las causas y el tratamiento?

La lumbalgia o dolor en la zona baja de la espalda es uno de los dolores más comunes Además, es una de las mayores causas de discapacidad en todo el […]
8 marzo, 2018

Cuídate durante el embarazo con Pilates

Los músculos de la pared abdominal y los del suelo pélvico pueden debilitarse durante la gestación. Por eso, te recomendamos que te cuides durante el embarazo con Pilates. […]
7 marzo, 2018

¿Por qué te recomiendo Pilates?

¿Te gustaría hacer Pilates? Te damos las respuestas sobre el Método Pilates. Descubre algunos de los beneficios que te aporta este deporte. ¿QUÉ ES PILATES? El Método Pilates, […]
3 enero, 2018

5 motivos por los que comenzar a practicar Pilates

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