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Soy runner ¿Por qué debería hacer Pilates? ¿En qué me beneficia el Método Pilates si practico un deporte? Te contamos todas las ventajas de practicar pilates para runners
Tabla de contenidos
Pilates para corredores
Aunque hoy vamos a hablar de pilates para personas que corren, en otras ocasiones hemos hablado de los beneficios que el método Pilates aporta en nuestro cuerpo, espalda y, en definitiva en nuestra salud.
Sin embargo, hasta el momento no habíamos contado qué ofrece a los deportistas. Por ello, en ASERHCO queremos poner en marcha este Septiembre la clase Pilates para corredores enfocada a favorecer el rendimiento y la recuperación de todos aquellos deportistas que quieran crecer en su deporte.
Beneficios del Pilates para runners
Aprende a coordinar la respiración y el movimiento, aumenta la flexibilidad y la fuerza, mejora la estabilidad y la postura corporal, tonifica y corre de una manera más eficiente. ¡Pruébalo!
Algunos de los principales beneficios del Pilates para runners.
Si busca un centro de Pilates para Corredores en Zaragoza te esperamos.
