¿Sabes que también puedes hacer Pilates en casa? Desde que empezó el confinamiento en ASERHCO nos reinventamos para ofrecerte nuestras clases virtuales.

Clases de Pilates en casa

Mantener activo y saludable nuestro cuerpo es una responsabilidad. ¿Qué mejor que poder acceder a nuestras clases desde tu propio salón? Nuestro instructor de Pilates, Victor Sorli, pudo grabar desde su casa 12 sesiones completas para poder ofrecerte todos los beneficios de Pilates.

En estas sesiones encontrarás ejercicios muy variados y podrás entrenar tu cuerpo y tu mente de forma integral. Hemos pensado en estas clases online para que sean sencillas, fáciles de seguir y aptas para todos los niveles. Están especialmente recomendadas para personas con molestias en la espalda y que quieren mantenerse en forma.

Además, si quieres disfrutar de muchas más clases (Pilates, Espalda Sana, Yoga, Hipopresivos) y de contenido emocional y nutricional, puedes suscribirte a nuestro programa Te cuido en casa. Una plataforma saludable con la que podrás cuidar de ti y de los tuyos.