Sesión Individual de Pilates 30′

30

Clase de Pilates Individual 30 Minutos

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Descripción

Ejercita tu cuerpo y mente gracias a la sesión individual de Pilates de 30 minutos que te ofrecemos en ASERHCO: Mejora la estabilidad del cuerpo y la salud de tu espalda. Aumenta la flexibilidad y la fuerza. Aprende a coordinar la respiración y el movimiento. Tonifica y moldea tu cuerpo. Además, gracias a esta sesión individual de Pilates combatirás el estrés ya que es un medicamento natural contra el mismo.

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