Clases Grupales Hipopresivos

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Hipopresivos en Zaragoza

Disfruta tus clases de hipopresivos los miércoles a las 11:30h. en grupos reducidos.

*Sesión de iniciación individual no incluida en el precio (+25€). 

Descripción

En ASERHCO lanzamos la nueva actividad grupal de abdominales hipopresivos en Zaragoza de la mano de un profesional especializado.

Nuestras clases de hipopresivos tendrán lugar los miércoles a las 11:30 de la mañana. Después de una clase individual de iniciación previa, de 1 hora de duración, que tendrá un coste de 25€, pasarás a las clases grupales y disfrutarás de los beneficios de esta actividad.

Apúntate ya y aprovecha la oferta 40€ / mes en vez de 50€ ¡Plazas limitadas, no te quedes sin la tuya!

¿Qué son los hipopresivos?

Los hipopresivos son unos ejercicios abdominales y posturales que disminuyen la presión intraabdominal. Se apoyan en el uso de la respiración y en la educación postural.

Beneficios para tu salud

La práctica de abdominales hipopresivos te ayudará a:

  • Fortalecer la musculatura abdominal y perineal
  • Prevenir distintos tipos de hernias
  • Mejorar el control de la respiración
  • Reducir el contorno de nuestra cintura

También puedes disfrutar de sesiones individuales de abdominales hipopresivos en Zaragoza donde nuestros entrenadores se adaptarán a su disponibilidad horaria (mañanas y tardes).

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