Queremos cuidarte

14 febrero, 2018

¿Qué beneficios tiene la natación para los runners?

Cada vez son más corredores los que deciden practicar un deporte complementario como Pilates.  Hoy os hablamos de los beneficios de la natación para los runners. […]
18 enero, 2018
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4 rutas para correr en Zaragoza

Diferentes niveles, distancias y entornos. Para los que estáis comenzando a correr o para los que ya sois un poco experimentados. Hoy os presentamos 4 rutas para […]
23 noviembre, 2017
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Consejos para correr una maratón

Prepararse para una carrera de larga distancia no es fácil y lo sabemos, por eso queremos daros algunos consejos para correr una maratón: El atletismo es […]
17 marzo, 2017

6 alimentos que comer antes de salir a correr

Conoce recomendaciones nutricionales básicas que debes seguir antes de salir a correr Suena el despertador y el cielo ya clarea con los primeros rayos de sol. Hoy te […]
26 noviembre, 2015
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Cómo saber si soy pronador, supinador o neutro

Muchas son las dudas que giran en torno a nuestra pisada. Seguro que conoces los términos pronador, supinador o neutro. En esta entrada te los explicaremos para […]
25 noviembre, 2015

El Club de Running de ASERHCO superó expectativas en la Carrera de la Mujer en Zaragoza

Nuestras componentes del Club de Running de ASERHCO participaron por primera vez en una carrera popular Concretamente fue en la Carrera de la Mujer de Zaragoza el […]
20 mayo, 2015
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«Gracias a la Rehabilitación pude correr la última maratón»

Hoy entrevistamos a Angelines Enfedaque, terapeuta ocupacional, madre, profesora y enamorada del Running. Nos cuenta cómo gracias a la rehabilitación y cuidados que recibió en el centro de […]
10 marzo, 2015
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Club de corredores DKV Seguros Zaragoza

Os contamos cómo fue la aventura con el club de corredores DKV Seguros de Zaragoza. Descubre qué ventajas tienen este tipo de actividad en grupo.  Una […]
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