Queremos cuidarte

21 diciembre, 2017

Las lesiones de esquí más frecuentes y cómo prevenirlas

El esquí es uno de los deportes de invierno más practicados en el mundo. La falta de conocimiento y de preparación supone cada año un importante […]
19 diciembre, 2017

ASERHCO y el Balneario de Ariño unidos para mejorar la salud de nuestros clientes

ASERHCO y el Balneario de Ariño firmamos el pasado viernes un acuerdo con el que podremos complementar y mejorar nuestros servicios. La firma tuvo lugar en la sede de […]
5 diciembre, 2017

¿Por qué es bueno Pilates para los esquiadores?

Se acerca la temporada de esquí y es importante prepararse de forma adecuada. El método Pilates puede ayudar a evitar lesiones y a mejorar la resistencia. En otras entradas […]
1 diciembre, 2017

¿Cómo tratamos en ASERHCO el dolor lumbar?

La lumbalgia o dolor lumbar afecta a la parte baja de la espalda. En este artículo te contamos cómo tratamos esta dolencia producida por una sobrecarga muscular. […]
22 julio, 2015

Colesterol: mitos y consejos para poder reducirlo

El colesterol elevado en sangre es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Es la primera causa de muerte en España con un […]
20 julio, 2015

Sufro de ciática, ¿qué puedo hacer?

Una de las causas de baja en España más importante es la ciática Nuestra fisioterapeuta Elsa Mallor nos cuenta las causas más comunes de esta patología Sigue leyendo […]
15 julio, 2015

Alimentos para deportistas (1) KIWI

A lo largo de las próximas semanas vamos a conocer las propiedades de diferentes alimentos beneficiosos para todo el mundo. Especialmente, para las personas que practican […]
9 julio, 2015

Evita el estreñimiento en vacaciones de forma natural

Aprende a evita el estreñimiento en vacaciones de forma totalmente natural No hace falta recurrir a los laxantes para ir al baño Descubre los trucos que […]
2 julio, 2015

¿Qué es la fangoterapia ?

Hoy hablamos de fangoterapia, una técnica natural milenaria. Sus beneficios para la circulación y la pesadez de las piernas siguen sorprendiendo hoy en día. Nos hemos […]
18 junio, 2015

A Marilyn Monroe le encantaba el Pilates

Marilyn Monroe es uno de los rostros más célebres del siglo XX. Icono pop, estrella de Hollywood y además, le encantaba el método Pilates.  Descubre cómo […]
16 junio, 2015

Aprende a activar la memoria en ASERHCO

Nuestro taller de memoria te enseñará a luchar contra uno de los problemas más comunes: la pérdida de memoria. Por suerte, existen actividades que nos permiten […]
15 junio, 2015

Pilates para corredores en Youtube

Hoy os queremos presentar nuestro nuevo canal de Youtube. Lo estrenamos con un vídeo de breves consejos de Pilates para corredores. No hay mejor forma de comenzar […]
10 junio, 2015

¿Cuáles son los orígenes de la fisioterapia?

La fisioterapia es una disciplina con orígenes prehistóricos. Hoy, os proponemos un viaje a través de la Historia en busca de los primeros fisioterapeutas. Descubre mucho más sobre la apasionante […]
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