Queremos cuidarte

21 diciembre, 2017

Piña: Alimentos saludables y navideños I

La piña es uno de los alimentos saludables y navideños por excelencia. Te enseñamos algunos beneficios de este alimento. La piña, también llamada ananá, es una […]
21 diciembre, 2017

7 trucos para prevenir atracones en Navidad

La Navidad es una época muy propensa para darnos más de un atracón. Te enseñamos 7 trucos para prevenir los atracones esta Navidad. Comidas de amigos, […]
21 diciembre, 2017

Las lesiones de esquí más frecuentes y cómo prevenirlas

El esquí es uno de los deportes de invierno más practicados en el mundo. La falta de conocimiento y de preparación supone cada año un importante […]
19 diciembre, 2017

ASERHCO y el Balneario de Ariño unidos para mejorar la salud de nuestros clientes

ASERHCO y el Balneario de Ariño firmamos el pasado viernes un acuerdo con el que podremos complementar y mejorar nuestros servicios. La firma tuvo lugar en la sede de […]
28 julio, 2015

Alimentos para deportistas (2): Almendras

Esta semana conocemos otro alimento beneficioso para deportistas Las almendras son una de las mejores fuentes de energías y vitaminas  Te contamos todo lo que tienes […]
23 julio, 2015

Pilates y Golf, «Gracias al método Pilates he mejorado mi swing»

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]
22 julio, 2015

Colesterol: mitos y consejos para poder reducirlo

El colesterol elevado en sangre es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Es la primera causa de muerte en España con un […]
20 julio, 2015

Sufro de ciática, ¿qué puedo hacer?

Una de las causas de baja en España más importante es la ciática Nuestra fisioterapeuta Elsa Mallor nos cuenta las causas más comunes de esta patología Sigue leyendo […]
15 julio, 2015

Alimentos para deportistas (1) KIWI

A lo largo de las próximas semanas vamos a conocer las propiedades de diferentes alimentos beneficiosos para todo el mundo. Especialmente, para las personas que practican […]
9 julio, 2015

Evita el estreñimiento en vacaciones de forma natural

Aprende a evita el estreñimiento en vacaciones de forma totalmente natural No hace falta recurrir a los laxantes para ir al baño Descubre los trucos que […]
2 julio, 2015

¿Qué es la fangoterapia ?

Hoy hablamos de fangoterapia, una técnica natural milenaria. Sus beneficios para la circulación y la pesadez de las piernas siguen sorprendiendo hoy en día. Nos hemos […]
18 junio, 2015

A Marilyn Monroe le encantaba el Pilates

Marilyn Monroe es uno de los rostros más célebres del siglo XX. Icono pop, estrella de Hollywood y además, le encantaba el método Pilates.  Descubre cómo […]
16 junio, 2015

Aprende a activar la memoria en ASERHCO

Nuestro taller de memoria te enseñará a luchar contra uno de los problemas más comunes: la pérdida de memoria. Por suerte, existen actividades que nos permiten […]
  • Sign up
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
X