Queremos cuidarte

26 diciembre, 2017

¿Cómo ayuda la fisioterapia a las personas que sufren cáncer de mama?

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta severamente a la percepción que tiene el paciente sobre sí mismo. La fisioterapia intenta normalizar las funciones […]
26 diciembre, 2017

Uvas: alimentos saludables y navideños II

Las uvas son uno de los alimentos más navideños y es que, en España, no hay un buen final de año sin doce uvas. Independientemente de […]
21 diciembre, 2017

Piña: Alimentos saludables y navideños I

La piña es uno de los alimentos saludables y navideños por excelencia. Te enseñamos algunos beneficios de este alimento. La piña, también llamada ananá, es una […]
21 diciembre, 2017

7 trucos para prevenir atracones en Navidad

La Navidad es una época muy propensa para darnos más de un atracón. Te enseñamos 7 trucos para prevenir los atracones esta Navidad. Comidas de amigos, […]
31 julio, 2015

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en runners?

Entre las lesiones que puede sufrir un corredor existen algunas muy frecuentes Destacan la periostitis tibial, la fascitis plantar, la tendiditis aquílea y la pubalgia. A […]
30 julio, 2015

«La meditación me ha aportado, serenidad, energía y bienestar»

En ASERHCO impartimos una clase de meditación para el bienestar el pasado 28 de julio Aprovechamos la ocasión para hablar con una de las alumnas que la […]
28 julio, 2015

Alimentos para deportistas (2): Almendras

Esta semana conocemos otro alimento beneficioso para deportistas Las almendras son una de las mejores fuentes de energías y vitaminas  Te contamos todo lo que tienes […]
23 julio, 2015

Pilates y Golf, «Gracias al método Pilates he mejorado mi swing»

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]
22 julio, 2015

Colesterol: mitos y consejos para poder reducirlo

El colesterol elevado en sangre es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Es la primera causa de muerte en España con un […]
20 julio, 2015

Sufro de ciática, ¿qué puedo hacer?

Una de las causas de baja en España más importante es la ciática Nuestra fisioterapeuta Elsa Mallor nos cuenta las causas más comunes de esta patología Sigue leyendo […]
15 julio, 2015

Alimentos para deportistas (1) KIWI

A lo largo de las próximas semanas vamos a conocer las propiedades de diferentes alimentos beneficiosos para todo el mundo. Especialmente, para las personas que practican […]
9 julio, 2015

Evita el estreñimiento en vacaciones de forma natural

Aprende a evita el estreñimiento en vacaciones de forma totalmente natural No hace falta recurrir a los laxantes para ir al baño Descubre los trucos que […]
2 julio, 2015

¿Qué es la fangoterapia ?

Hoy hablamos de fangoterapia, una técnica natural milenaria. Sus beneficios para la circulación y la pesadez de las piernas siguen sorprendiendo hoy en día. Nos hemos […]
X