Queremos cuidarte

26 diciembre, 2017

Efectos del frío en nuestro cuerpo

El frío además de traernos resfriados y hacer que nos abriguemos más, también tiene otras consecuencias. Te descubrimos otros efectos del frío en nuestro cuerpo. ¿Conoces […]
26 diciembre, 2017

Pavo: alimentos saludables y navideños III

El pavo es un alimento navideño por excelencia. Además, su carne es una de las opciones más saludables para consumir esta Navidad. El pavo fue considerado […]
26 diciembre, 2017

¿Cómo ayuda la fisioterapia a las personas que sufren cáncer de mama?

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta severamente a la percepción que tiene el paciente sobre sí mismo. La fisioterapia intenta normalizar las funciones […]
26 diciembre, 2017

Uvas: alimentos saludables y navideños II

Las uvas son uno de los alimentos más navideños y es que, en España, no hay un buen final de año sin doce uvas. Independientemente de […]
13 agosto, 2015

Consejos para gestionar el estrés

En nuestra vida diaria: laboral y personal, pasamos por varios momentos de estrés Estos momentos pueden repercutir negativamente a nuestra salud. Te hemos preparado una sencilla […]
11 agosto, 2015

‘¿Dónde he dejado mis llaves?’ La Terapia Ocupacional, una herramienta para su búsqueda

«¿Dónde he dejado mis llaves?», «¿Qué he venido a hacer a esta habitación?»…Si reconoces alguna de estas frases te invitamos a que continúes leyendo. Conoce el […]
31 julio, 2015

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en runners?

Entre las lesiones que puede sufrir un corredor existen algunas muy frecuentes Destacan la periostitis tibial, la fascitis plantar, la tendiditis aquílea y la pubalgia. A […]
30 julio, 2015

«La meditación me ha aportado, serenidad, energía y bienestar»

En ASERHCO impartimos una clase de meditación para el bienestar el pasado 28 de julio Aprovechamos la ocasión para hablar con una de las alumnas que la […]
28 julio, 2015

Alimentos para deportistas (2): Almendras

Esta semana conocemos otro alimento beneficioso para deportistas Las almendras son una de las mejores fuentes de energías y vitaminas  Te contamos todo lo que tienes […]
23 julio, 2015

Pilates y Golf, «Gracias al método Pilates he mejorado mi swing»

Entrevistamos a Clara, una de nuestras alumnas y una auténtica amante del golf. Lo lleva practicando 20 años y hoy nos cuenta cómo gracias al método Pilates […]
22 julio, 2015

Colesterol: mitos y consejos para poder reducirlo

El colesterol elevado en sangre es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Es la primera causa de muerte en España con un […]
20 julio, 2015

Sufro de ciática, ¿qué puedo hacer?

Una de las causas de baja en España más importante es la ciática Nuestra fisioterapeuta Elsa Mallor nos cuenta las causas más comunes de esta patología Sigue leyendo […]
15 julio, 2015

Alimentos para deportistas (1) KIWI

A lo largo de las próximas semanas vamos a conocer las propiedades de diferentes alimentos beneficiosos para todo el mundo. Especialmente, para las personas que practican […]
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