Queremos cuidarte

18 enero, 2018

4 rutas para correr en Zaragoza

Diferentes niveles, distancias y entornos. Para los que estáis comenzando a correr o para los que ya sois un poco experimentados. Hoy os presentamos 4 rutas para […]
17 enero, 2018

¿Qué es la periostitis tibial y cómo prevenirla?

María Ochoa, fisio de nuestro equipo de Fisioterapia Zaragoza, nos informa acerca de la periostitis tibial, enfermedad habitual entre corredores, y qué debemos hacer para prevenirla.  ¿Qué es la periostitis tibial? La periostitis […]
5 enero, 2018

5 Ejercicios para quemar los excesos navideños

Turrones, mazapanes y alguna que otra copa han sido los protagonistas de la Navidad. Nuestro profesor de Pilates, Víctor Sorli nos propone 5 ejercicios para quemar los […]
3 enero, 2018

5 motivos por los que comenzar a practicar Pilates

Si todavía no sabes qué deporte hacer este año, te proponemos una actividad repleta de beneficios. Te presentamos 5 motivos por los que comenzar a practicar […]
22 febrero, 2016

¿Qué es la pubalgia? Hablamos de cómo prevenir la «hernia del deportista»

Hoy hablamos de pubalgia, también conocida como la «hernia del deportista». Se trata del dolor intenso y prolongado en el pubis que suele aparecer después de la […]
17 febrero, 2016

Qué significa ser una empresa saludable y a quién le beneficia

Dentro de los servicios que ASERHCO ofrece a las empresas se encuentra  el programa Empresa Saludable  Los empleados, la organización y la sociedad salen beneficiados con este programa. […]
9 febrero, 2016

El terapeuta ocupacional, clave en la rehabilitación física y cognitiva

El director del centro de rehabilitación ASERHCO y terapeuta ocupacional, David Romano, nos explica en este vídeo qué es la terapia ocupacional. Conoces más de cerca […]
4 febrero, 2016

¿Qué tratamientos puede hacer un fisioterapeuta?

Nuestra fisioterapeuta María Ochoa, nos explica en este vídeo los tipos de rehabilitación que puede ofrecernos la fisioterapia. Descubre las terapias que ofrecemos en nuestro centro de rehabilitación y […]
21 enero, 2016

KT TAPE alivia el dolor y recupera tu lesión de forma rápida y simple

KT TAPE, la cinta kinesiológica para tratar y prevenir lesiones deportivas. Alivia el dolor y ofrece una recuperación muscular más rápida. Descubre más sobre la novedosa […]
11 enero, 2016

Mejora el ambiente laboral invirtiendo en salud

El empleado feliz es más rentable y genera mejor clima laboral. ¿Felicidad y trabajo? Ahora es posible compaginarlo. Conoce nuestro programa Empresa Saludable y fomenta la […]
24 diciembre, 2015

La risoterapia, eficaz para reducir el estrés y alcanzar el bienestar

Gracias a la risa liberamos tensiones, reducimos el estrés y ayudamos a nuestro cuerpo en el proceso digestivo. La risoterapia consiste en hacer una serie de ejercicios […]
16 diciembre, 2015

Nueces, presentes en Navidad y muy saludables

Entre los alimentos más demandados en Navidad encontramos los frutos secos y, entre ellos, las nueces. Te contamos algunos de los nutrientes que nos aporta la […]
26 noviembre, 2015

Cómo saber si soy pronador, supinador o neutro

Muchas son las dudas que giran en torno a nuestra pisada.  Seguro que conoces los términos pronador, supinador o neutro. En esta entrada te los explicaremos […]
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