Queremos cuidarte

31 julio, 2018

6 Consejos para un verano saludable

Llegan las vacaciones y queremos disfrutarlas al máximo. Sin embargo, siempre existen riesgos que todos corremos. Te damos 7 consejos para disfrutar de un verano saludable. […]
13 julio, 2018

Alimentos veraniegos III. Tomate

El tomate o Solanum Lycopersicum es un alimento muy recurrente en verano, Lo vemos en ensaladas, gazpachos y platos continuamente.  ¿Quieres saber sus propiedades y aprender […]
12 julio, 2018

Alimentos veraniegos II. Sandía

La sandía o citrullus lanatus  es un icono del verano por excelencia. Es la merienda perfecta en verano: vemos rodajas de sandías en playas y piscinas. […]
11 julio, 2018

Alimentos veraniegos I. Pepino

El pepino o cucumis sativus es un fruto que alberga multitud de propiedades. Tiene un sabor refrescante por lo que es perfecto para comerlo en verano. […]
20 abril, 2016

Realizamos en Saica talleres saludables con motivo del Día Mundial de la Salud en el Trabajo

Un año más, organizamos talleres saludables en Saica. Estos talleres prácticos tratan de acercar hábitos saludables a los trabajadores. Todo está relacionado con el Día Mundial […]
18 abril, 2016

I Concurso de Fotografía Pilates Me Cuida

El pasado marzo pusimos en marcha en nuestro el I concurso de Fotografía Pilates Me Cuida. Para participar había que mandar una fotografía relacionada con el Método […]
12 abril, 2016

¿Cómo ayuda la Terapia Ocupacional en la dislexia?

Hablamos con Beatriz Peco, terapeuta en ASERHCO, sobre la dislexia. ¿Cómo puede la Terapia Ocupacional ayudar a las personas con este trastorno?. Conoce mucho más sobre la dislexia […]
7 abril, 2016

Vence a la Diabetes en el Día Mundial de la Salud 2016

El 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Este año, el lema de la OMS es «¡Vence a la diabetes!». La Organización vaticina que […]
29 marzo, 2016

El Alzheimer, ladrón de mi memoria

¿Conoces los síntomas y las consecuencias del alzheimer ?. Esta enfermedad tan frecuente es un ladrón de memoria. En esta entrada conocerás y entenderás mejor qué […]
28 marzo, 2016

Descubre los distintos tipos masaje que te puede ofrecer un fisio

Los masajes terapéuticos son una técnica de elección por parte del fisioterapeuta Te contamos los tipos de masaje que puede realizarte un fisio.  Nuestra fisio Yolanda Casorrán […]
23 marzo, 2016

Entrenamiento en suspensión ¿Qué es y qué beneficios me aporta?

Hoy hablamos del entrenamiento en suspensión. Una modalidad de ejercicio que utiliza los TRX para trabajar el cuerpo en suspensión. ¿Qué es TRX? El entrenamiento en […]
11 marzo, 2016

Tendinitis Hombro ¿Por qué tengo dolor de hombro?

La tendinitis es una inflamación de los tendones que unen el músculo con el hueso. Una de las más comunes es la tendinitis de hombro. Nuestra fisioterapeuta Lorena Fajardo […]
22 febrero, 2016

¿Qué es la pubalgia? Hablamos de cómo prevenir la «hernia del deportista»

Hoy hablamos de pubalgia, también conocida como la «hernia del deportista». Se trata del dolor intenso y prolongado en el pubis que suele aparecer después de la […]
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